活動案内

■活動概要

 ○インドア

  ★月曜日19~21時 @神田中学校体育館

   

  ⇒ 「参加案内」ページの地図をご参照ください

 

 ○ビーチバレー

  ・イベント的、スポット的に実施。

  ・本格的にやりたい子、大会出場を目指す子は

   別途、個別に対応します。

 

 ○スタビライゼーション(体幹トレーニング)

  ・随時(個別対応)

   

■内容

 

 

 

 

 

 

<技術指導>

(2014年11月~)の傾向としまして、

基本的には、細かい指導はしていません。

選手のみなさんの自主性を尊重し、極力自由に練習してもらうように

しています。

もちろん、指導を希望する選手(親御さん)に関しましては、

お申し出があれば、細かい指導を入れさせて頂きます。

   

■cielの歴史

 (略歴)

 ○ 2006年4月 湘南バレーボール会(SVP)として発足

 ○ 2006年10月 名称を「湘南ciel(シエル)」に変更
 ○ 2008年4月 ユースの部をスタート

 ○   2016年4月 『 cielバレーボールクラブ』から

            『 cielバレーボールラボ』へ改称

 ○   2018年4月 少人数制に体制変更

 

   

■cielの

 位置づけ

 ○cielは、年齢やバレー環境(所属チーム事情)など、

  いろいろ異なる子たちが集まってくれています。

  よって意識レベル・技術レベルには、一般的な「チーム」

  と比べると、個人間に「差」があるかと思います。

 

 ○しかし大事なのは、他人と比べることよりも、自分を磨き、

  自己を向上させていくことです。

 

 ○ただ一方で、その差が、プラスに働いている面もあります。

  環境や意識において、自分とは異なる子と一緒に

  同じコートでプレーすることで、いろいろと刺激を受け、

  (無意識に)自身の意識や技術を高めている子も

  少なくありません。

 

 ○cielの最大の特徴は、「刺激し合う」「学び合う」ことです。

  指導者が細かく教えなくても、子供たちが勝手に考え、

  互いに刺激し合って、上手な子のプレーを何気なくマネたり、

  自然と上達していく空気ができているように感じます。

 

 ○指導者は、よくありがちな「教え過ぎ」をしないように、

  しかし決して「放置」ではなく、「見守る」そして

  子供たちから質問があったり、何かしらのサインを感じたときに、

  しっかり適切な指導、アドバイスができるよう、常に

  選手を観察し、見守り、指導の準備をしています。

 

 ★詳細は、来て、見て、そして体験してみてください!

 

   
■対象

 

 高校生(女子)、中学生(女子)、小学生(女子・男子)

 

 ○ 「将来バレーボール選手(プロ、実業団など)になりたい!」
 ○ 「もっと練習したい!」
 ○ 「とにかくもっともっとうまくなりたい!」
 ○ 「とにかく基礎をしっかり学びたい!」
 ○ 「レベルの高い技術を身につけたい!」

 

 ★ 体験参加大歓迎!お気軽にお問合せください!!

 

   
■指導方針

 ○前述のとおり、基本的には、こちらから細かい指導を

  押し付けることはしないようにしています。

 

 ○選手や親御さんからご要望があった場合については、

  以下のような指導を細かく行うこともあります。

 ・ 主に「個人技術」「クローズドスキル」

 ・「身体に負担の少ないフォーム」

  「質の高い身体の動かし方」。

 ・バレーボール以外の分野からの理論・要素も積極的に取り入れ、

  凝り固まったバレー論に陥らないよう、柔軟な理論・指導を

  心掛け、指導のクオリティの維持向上に努めています。

 ・具体的には…

  ★古武術

  ★コーディネーショントレーニング

  ★ライフキネティック

  ★スタビライゼーション(体幹トレーニング)

  その他様々な要素を取り入れた指導。

 

 ○学校のバレー部や、クラブチームなどに所属している子も

  参加してくれています。そのため、

  cielにおける指導論を押し付けるような指導はしていません。

  正解は1つではありません。いろいろな指導者・バレー論に

  触れて欲しいと思っていますので、

  個々の選手に応じて、柔軟な指導を心がけています。

  一方で、明らかに非効率な身体の動かし方、明らかに

  身体に負担の大きいフォーム、などに関しては、

  極力改善の方向に導いていければと思っています。

 

 ○「性、相近きなり。習、相遠きなり。」

 

 

 

   
   

スタビライゼーションについて

 

 今スポーツ界で大注目の「スタビライゼーション」。

 皆さんはご存知ですか?

 「体幹トレーニング」という名前のほうが、皆さんには馴染みがあると思います。

 (厳密には完全なイコールではありません。)

 このスタビライゼーションは、多くの世界各地のトップアスリート、

 ならびに日本の有名アスリートも、ごぞってトレーニングに取り入れています。

 

 皆さんのチームでも取り入れているかも知れませんが、

 正しい方法で取り組まなければ、効果は半減してしまいます。

 

 正しい方法で、高い効果をもたらしたい。

 そんなあなたに、スタビライゼーションの基本的な正しい実践方法を

 指導させて頂きます。

 

 希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

 (選手の皆さんはもちろん、

  指導者の先生方で、スタビライゼーションにご興味のある方も、

  お気軽にお問い合わせ下さい。)